妊婦の時、増えてよい体重を超えて増えてしまったので
危機感からよく散歩をしていました。

その結果、軽く運動することや
近所の様子を見てまわるのが楽しくなり、
出産後も少ししたら「散歩行きたいな〜」と思っていました。

やっぱり外へ行くと気分がいいですね！

外に出たくらいから気分もよくなってきて、
だいたい悪夢を見なくなった産後1ヶ月半くらいで
マタニティーブルーを脱出したかなと思います

絵を描き始めたり、軽く産褥体操したりしたのも
よかったのかもしれません