2020年05月22日

0か月（17）沐浴のはじめ

まず服を脱がせたときに泣くときがあり、
お風呂場に連れて行く時に泣き始めるときもあり、
ベビーバスに入れた瞬間に泣くときもあります。

ごめんね…と思うのですが
入れないのはそれはそれでかわいそうなので
上手く入れるようにがんばります

お風呂上がりには水分補給をさせるよう
産院から言われていたので
毎回授乳しています

2020年05月20日

0か月（16）マタニティーブルー脱出へ

妊婦の時、増えてよい体重を超えて増えてしまったので
危機感からよく散歩をしていました。

その結果、軽く運動することや
近所の様子を見てまわるのが楽しくなり、
出産後も少ししたら「散歩行きたいな〜」と思っていました。

やっぱり外へ行くと気分がいいですね！

外に出たくらいから気分もよくなってきて、
だいたい悪夢を見なくなった産後1ヶ月半くらいで
マタニティーブルーを脱出したかなと思います

絵を描き始めたり、軽く産褥体操したりしたのも
よかったのかもしれません

2020年05月18日

寝なきゃいけないのに寝るのが怖い…

悪夢なんて見るのはすごく久しぶりでした。
同じように悩んだ人いるでしょうか？

鬱々としたとき、他の人の育児ブログや
コラムを見ると、みんなやっぱり苦労しているんだな、
自分だけじゃないんだなと思えて
気持ちが楽になりました

2020年05月15日

原因不明の体調不良って怖いですよね

産後の頭痛はよくあることのようですが、
やっぱり睡眠不足や疲れ、高血圧から
くることが多いようです。

ケータイの光や流れる文字を追うのは
当たり前ですが目や頭に負担になるようです

見過ぎはだめですね！

2020年05月06日

母子ともに何事もなかったため
ストレートに出産4日目に退院できました

毎日、壮絶な出産に携わっていて
職員さんたちは本当にすごいな…と思いました。

無事に出産を終える事ができて感謝です

さて、これで産院にいる話は終わりました。
次回から私の実家での暮らしになります